Suco Detox: As Melhores Receitas pra Desintoxicar e Emagrecer

Depois dessa temporada de final de ano, nada melhor que se livrar das toxinas e excessos causados pelo exagero nas comidinhas. Os sucos Detox podem ser ingeridos em qualquer lanche durante o dia, só não deve ser ingerido nas refeições para evitar a competição entre a absorção de nutrientes. São ricos em nutrientes, combatem o inchaço e auxiliam no emagrecimento.

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1- Suco Detox de Couve

O suco de couve emagrece e elimina barriga e celulites.

O vegetal tem baixo teor calórico e promove a saciedade, evita o acumulo de gordura  e ajuda o intestino a funcionar bem.

Suco detox de couve

Use a couve-manteiga no preparo do um suco detox, para secar os quilinhos extras mais rápido, eliminando as detestáveis celulites. A couve-manteiga é rica em antioxidantes e para deixá-lo ainda mais potente, adicione laranja.

Receitinha:

3 folhas de couve

Suco de 2 laranjas
300 ml de água

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!

Deve ser consumido logo após o preparo!

 

2 – Suco Detox: Abacaxi, Couve e Hortelã

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Receitinha:

3 rodelas de Abacaxi
2 folhas de couve picadas
Suco de 1 Limão
600 ml de água

Gelo à gosto.

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata, coe e sirva gelado!

 

3 – Suco Verde: Redutor de Medidas

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Receitinha:

2 Laranjas
3 Folhas de Couve
1 Gengibre
1 Litro de  água

Modo de Preparo:

Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços, tirando as sementes.

Coloque no liquidificador. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de água.

Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.

 

4 – Suco Detox com Água de Coco

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Receitinha:

300 ml de Água de Coco
2 Folhas de Couve
1 Colher (sopa) de suco de Gengibre
2 Colheres (sopa) de suco do Limão

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!

 

5 – Suco seca Celulite

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Receitinha:

1 Maça

1 Cenoura Pequena

2 Fatias de Abacaxi

1 Colher (Chá) de Cavalinha ou Capim Limão desidratado

2 Xícara (Chá) de Água

3 Pedras de Gelo

Modo de Preparo:

Aqueça a água e coloque a Cavalinha ou Capim Limão em infusão por 5 minutos. Descarte as folhas e deixe gelar.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata,  não coe!

Aproveitem!

Beijos e mais beijos!!!

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2 comentários sobre “Suco Detox: As Melhores Receitas pra Desintoxicar e Emagrecer

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