Paolla Oliveira revela os segredos da boa forma!

Felizes

Não se fala em outra coisa, a não ser a boa forma de Paolla Oliveira, como Danny Bond em “Felizes para sempre”! A bela está exibindo suas curvas para lá de encantadoras nas telinhas da Rede Globo, onde interpreta Denise, uma garota de programa de luxo.

Nas redes sociais o assunto está bombando e já está no topo da lista dos mais comentados no twitter. O personagem está dando o que falar! Os homens não perdem um capítulo na expectativa de ver a musa e o mulherio quer desvendar os segredos de beleza da atriz.

Se você quer descobrir os segredos de beleza de Paolla Oliveira, vem comigo!

Alimentação:

Para Paolla, a alimentação é muito importante, mas não se priva de comer o que gosta. Prefere comer em porções menores á ter que fazer dieta. É preferível fazer trocas, como: trocar o açúcar pelo adoçante natural (stévia). Opta por produtos naturais, fugindo dos industrializados como refrigerantes, fast foods, salgadinhos, entre outros ricos em gorduras trans que só acumulam gordura. A atriz não come carboidratos após ás 18:00hr, pois o metabolismo fica mais lento. Dê preferência para proteínas magras que driblam a fome e ativam o metabolismo. No cardápio de Paolla, a preferência é sempre por preparos mais proteicos à noite, sacia a fome e não deixa o corpo acumular gordura.

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Receitinha detox de Paolla, que bebe todos os dias pela manhã:

1 colher de sobremesa de salsa

1 pires de chá de couve manteiga crua

1 fatia média de abacaxi

350ml de água de coco natural

3 folhas de hortelã e meio limão espremido.

Exercícios:

Paolla corre diariamente, por pelo menos 40 minutos. Também faz musculação, sempre que não faz exercícios aeróbicos.

Tratamentos Estéticos:

Para otimizar os resultados faz drenagem linfática, para eliminar líquidos e toxinas, isso melhora o aspecto da pele, elimina a aparência de inchaço, minimizando a celulite. E para finalizar, massagens por questões estéticas e também para relaxar.

E aí, gostaram dos segredos da musa? Não há truques não é meninas, nada além do que já sabemos. Cuidar da alimentação, praticar exercícios e complementar com tratamentos estéticos.

Pelo menos algumas dessas dicas da para colocarmos em prática, não é mesmo?!

Fonte: Ego e M de Mulher.

Beijos e mais beijos!!!

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